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    ALMADA EXIGE DOS COSAS FUNDAMENTALES EN EL ENTRENAMIENTO

    La mañana de este miércoles el plantel profesional entrenó en las canchas alternas “Sigifredo Agapito Chuchuca” del Monumental Banco Pichincha, con una preparación enfocada en fuerza y resistencia.

    Los circuitos, se realizaron por grupos con trabajos explosivos combinados con pesas donde los jugadores lo dieron todo para llevar su resistencia al máximo y aumentar su rendimiento. De igual forma, los arqueros realizaron sus trabajos diferenciados donde también el enfoque fue la fuerza, resistencia y trabajos de agilidad con balón.

    De esta manera se cumplió la jornada de hoy, el día de mañana se trabajará a las 8:00 am en las canchas alternas “Sigifredo Agapito Chuchuca” del Monumental Banco Pichincha.

    Fuente: Web Oficial BSC

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